Mental Health
What is Mental Health?
心理健康被定义为一个人的思维方式, feels, and acts in regards to their emotional, psychological, and social well-being. 它帮助我们决定如何处理压力，如何与他人相处，如何做出选择. 拥有良好的心理健康在我们生活的每个阶段都很重要. 可以帮助你保持良好心理健康的方法包括:在需要的时候寻求专业帮助, connecting with others, getting physically active, getting enough sleep, helping others, and developing positive coping skills. 在你的一生中，如果你有心理健康问题, your thinking, emotions, and behavior could be affected. 心理健康问题很常见，也可以得到帮助. 有心理健康问题的人可以变得更好，许多人在正确的支持下完全康复. (mentalhealth.gov)
如果您遇到以下任何症状，请与父母或信任的成年人交谈, 考虑寻求专业帮助:
- Can't eat or sleep
- 不能完成像上学这样的日常任务
- 不想和你的朋友或家人出去玩
- 不想做你平时喜欢做的事情
- Fight a lot with family and friends
- 感觉你无法控制自己的情绪，这影响了你与家人和朋友的关系
- Have low or no energy
- Feel hopeless
- Feel numb or like nothing matters
- 无法停止思考某些事情或记忆
- 感到困惑、健忘、急躁、愤怒、沮丧、担心或害怕
- Want to harm yourself or others
- Have random aches and pains
- Smoke, drink, or use drugs
- Hear voices
(mentalhealth.gov)
Grief and Loss
Essentia Health Videos:
Essentia Health Grief Support Website:
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儿童和青少年的心理健康对在线博彩平台很重要.
As part of state licensing, 每位教育工作者都完成了关于儿童和青少年早发性精神疾病的体征和症状以及预防自杀的培训.
我们在中学聘请学校辅导员，并有学校心理学家和学校社会工作者为我们所有的学校提供服务.
我们还与社区组织合作，提供"同一地点"的心理健康服务. 学校提供校内空间，当地心理健康机构提供治疗师.